健康

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健康

定年後は健康に注意しましょう!これまでとは違うのです。

定年したらまずは食生活を見直しましょう。現役時代と同じようなカロリーを摂取したり、お酒を飲んだりしていると大変です。顔面神経麻痺や睡眠時無呼吸症候群にも気をつけましょう。定年したら健康は自己管理です。常に自分の身体に気を配り、人生を楽しみましょう!
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